Hati-Hati Pada Jebakan DIET ini (Bagian 1) - Kembali bersama saya arief, admin dari blog ini. Kita akan membahas tentang diet kembali. Bagaimana jika berat badan Anda tak kunjung turun sedikitpun, walau sudah mencoba program diet bermacam-macam, mungkin kamu sedang terjebak jebakan diet ini. Bukan hanya kamu kok yang sedang masuk jebakan ini, tetapi juga sebagian besar orang yang binggung karena angka di timbangan tak kunjung berkurang.

Coba kamu ingat-ingat, mungkin beberapa kesalahan ini sempat Anda lakukan dan malah menggagalkan program diet Anda.

Tidak ada target

Kalau selama ini menjalani diet, apakah Anda selalu punya target? Hmmm bila tidak, maka ini adalah jebakan yang pertama yang membuat Anda gagal.

Menjalani diet haruslah dengan target tertentu. Apabila Anda tak memberikan target maka Anda akan meremehkan program tersebut dan malah menjalani diet yoyo. Tidak harus mematok diet yang menyiksa, yang jelas Anda bisa disiplin dan mendapatkan hasil yang bertahap.

Tidak ada rencana

Apa perencanaan dan trik Anda menurunkan berat badan? Bila Anda hanya mencoba ini itu tanpa menemukan format yang ampuh membantu menjalankan pencapaian target, maka Anda tidak akan pernah mendapatkan berat badan yang ideal. Anda harus membuat sebuah rencana yang mendukung Anda mencapai target berat badan ideal. Dan yang terpenting adalah disiplin mengikuti rencana tersebut.

Tidak cukup sampai disitu pembahasan Hati-hati pada Jebakan DIET ini, masih ada beberapa hal lagi yang WAJIB kamu simak. Silahkan kunjungi pada halaman lainnya.

Halaman selanjutnya untuk artikel ini: 1 2